QU'EST CE QUI SABOTE LE POIDS IDEAL?

VOUS PENSEZ  QUE VOUS NE POUVEZ PAS ATTEINDRE VOTRE POIDS IDEAL CAR VOUS AVEZ UN PROBLEME
 

VOUS ALLEZ PRENDRE CONSCIENCE QUE C'EST FAUX 

Le poids idéal correspond a un état de bien-être et de dynamisme mental et physique.

Depuis plus de 30 ans, je cherche à comprendre pourquoi tant de gens n'arrivent pas à l'atteindre et à le conserver.

Cela m'a tout d'abord intéressé personnellement car j'avais vraiment l'impression que quelque chose ne tournait pas rond chez moi.....

Malgré mes connaissances en nutrition, je n'y arrivais pas, car je mangeais mes émotions.  

Cette façon de gérer ces émotions était vraiment ancrée dans mes schémas de comportement.

L'hypnose m'a très souvent soulagée et l'approche du coaching a été une grande révélation.

Depuis des années, ma mission est d'aider et de donner les moyens à mes clientes de trouver leurs propres réponses  pour qu'elles puissent vivre plus sereinement et plus sainement. Ma vaste expérience me permet de vous guider, de vous soutenir et de vous aider dans la recherche du poids idéal, stable et sain.

Je me suis formée auprès des meilleurs pour devenir la coach que j'aurais toujours rêvé avoir.

LE COACHING

J'utilise des techniques de coaching puissantes et éprouvées pour vous aider à reprogrammer vos pensées de façon à pouvoir atteindre VOS objectifs.

Une partie essentielle de mon coaching se concentre sur la gestion des émotions.  

La reprogrammation de l'état d'esprit permet de passer d'un sentiment de perte de contrôle et de mal-être corporel à un sentiment de paix et d'équilibre autour de la nourriture et dans sa vie.

Image de STIL
Escaliers en colimaçon

L'HYPNOSE

L’hypnose est un état de conscience modifié qu’on atteint naturellement tous les jours à plusieurs reprises.

Par une induction, on accède à cet état, entre veille et sommeil, qui permet d’aller chercher ses propres solutions dans son inconscient, ce reservoir de ressources et de compétences.

J'utilise l'hypnose pour débloquer des situations, casser des croyances limitantes, rendre l’objectif réel et atteignable, et se reconnecter avec ses sensations corporelles de faim et de satiété.

Elle se pratique très bien à distance car seule la voix est importante.

LA NUTRITION

Mon approche vous responsabilise dans le choix d'une alimentation que vous aimerez et qui vous aimera en retour.

Je vous expliquerai les grands principes du rééquilibrage hormonale et de la micro-nutrition. Ces deux approches vous permettront de trouver les solutions les plus adaptées à votre bien-être mental et physique, sans carences ni faim.

La bonté verte

MES FORMATIONS

Diplôme de Nutrition, Haute Ecole de Thérapie Complémentaire, Genève

Wellness Coach ICI Certifié, Institut de Coaching International, Genève

Life Coach, the Life Coach School, Austin

Formation ACT en consultation diététique, Lyon

Hypnopraticienne, PGB & Company, Nantes

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