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Beaucoup d’entre vous avez envie de commencer l’année par une petite détox. On a même l’impression que c’est notre corps qui la réclame après quelques excès.

 

Je commence d’ailleurs souvent par cela dans mes accompagnements. L’idée est de détoxifier le foie pour qu’il retrouve toutes ses capacités pour métaboliser les hormones, pour éliminer ce qui est nocif, pour assimiler ce dont l’organisme a besoin.

 

Avoir un métabolisme au top ..… C’est essentiel, c’est la base.

Vous trouverez ci-dessous une petite marche à suivre pour detoxifier son foie avec une liste d’aliments et de compléments alimentaires.

Marche à suivre pour détoxifier son foie

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