Je m'appelle Valérie Cecile et je suis master coach certifiée, spécialisée dans l’accompagnement à la perte de poids, passionnée par les neurosciences simplifiées, le système nerveux et les mécanismes qui expliquent la motivation et les compulsions alimentaires.
Depuis 5 ans je propose des coaching individuels sur une durée de 3 mois.
Ma formation suisse de nutritionniste me permet d'orienter mes coachées vers une 'alimentation anti-inflammatoire qui harmonise leur équilibre hormonal.
A titre personnel, à 55 ans, à côté de tout ce travail incroyable et libérateur sur l’état d’esprit, les pensées, les émotions, je suis convaincue que l’activité physique est essentielle. Grâce à mes séances de sport efficaces et ciblées, je me sens au top de ma forme, malgré un vie très remplie professionnellement et personnellement.
C’est cette envie de partager cette experience et de proposer des coaching à prix tout doux qui m’ont poussé à collaborer avec Fasterway qui est aligné avec mes idées et mes valeurs: C’est une approche scientifiquement prouvée, efficace qui permet de perdre de la masse grasse, de se tonifier, d’harmoniser ses hormones (cortisol, insuline, testostérone...), de réduire l’inflammation, tout en étant flexible et adaptable à tout niveau sportif. Cette approche sportive, basée sur les macro-nutriments essentiels est d’ailleurs aussi recommandée pour les personnes qui prennent des médicaments pour perdre du poids.
Ce qui fait sa différence, c'est que vous n’être pas seule face à une application ou un programme. Les cours sont variés et "presque" en direct, adaptables à la maison ou en salle et moi je vous accompagne, je réponds à vos questions, je vous motive et je vous partage mes connaissances pour vous aider à comprendre vos fonctionnements, vos états émotionnels et votre système nerveux.
J’ai donc l’honneur de vous proposer mon premier coaching de groupe de 6 semaines qui démarre le 18 mai.
Vous allez suivre une structure efficace:
✔️ Une alimentation structurée adaptée à vous et à l’objectif que vous choisissez (perte de poids et/ou renforcement musculaire)
✔️ Un entraînement efficace pour relancer votre métabolisme
✔️ Des repères clairs pour votre corps et votre état d’esprit
Concrètement, vous bénéficiez de :
💬 Un accompagnement et soutient écrit tout au long du programme
🎥 Un appel de groupe chaque semaine (Zoom)
⚖️ Des entrainements sportifs efficaces à faire à la maison ou en salle qui s’adaptent à votre niveau, sans perdre des heures
⚖️ Une approche alimentaire structurée pour créer le maximum de résultats en 6 semaines.
Après les 6 semaines, certain comportements deviendront naturels, le sport fera partie de votre quotidien et vous pourrez vous diriger vers une alimentation plus intuitive, je vous soutiendrai pour ça…
Vous serez tonifiée, allégée et pleine d’énergie, parée pour l’été.
Pour plus de renseignements n’hésitez pas à me contacter par email valeriececile@icloud.com , par WhatsApp +41787656224 ou à prendre rendez-vous sur mon site valeriececile.com pour en parler.
Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous…et que vous recherchez une approche complète, respectueuse, soutenue et efficace :
👉 Rejoignez mon Reset Métabolique & Émotionnel
* le site est en anglais mais vous pouvez le traduire en cliquant sur le petit "A" de la barre google